De mini-cursus die je gaat doen is een mix van oefeningen en theoretische achtergond. Het is een stapsgewijze onderzoek over hoe je je zelfsturing kunt versterken door je aandacht meer onder controle te krijgen. Het gaat over focus, het gaat over beslissen en het gaat over gefixeerde aandacht vrijmaken.
We doen het op ZOOM, in kleine taalgroepjes en je krijgt tijdens sommige oefeningen 1 op 1 coaching. Ik kijk er naar uit om je te begeleiden.