Claudine Drees - Slaapcoach - CD Consulting Int

• Irritatie, je hebt een kort lontje
• Moe, moe moe
• Makkelijk dingen vergeten
• Brein mist, je brein hangt in de mist
• Minder vitaal zijn ,minder stralend voelen, je zelfvertrouwen lijdt eronder
• Last van eetbuien en /of cafeïne aanvallen
• Vatbaarder zijn voor de infectie die langskomt op de bureau of thuis via de kinderen
• Geen goesting om te gaan sporten in de week
• Liever thuis blijven om op tijd te gaan slapen want dat gaat al zo moeilijk dus ook minder sociaal contact

Bij Sleepcompass vind je digitale trainingen en individuele coachings om jouw superkracht ‘slaap’ terug te vinden. Evidence based aanpak voor personen die niet genoeg slapen omdat ze er te weinig prioriteit aan geven, onvoldoende slaap syndroom . En voor personen die te weinig slapen omdat ze problemen hebben met inslapen en/of doorslapen, oftewel insomnie. 86% van de deelnemers slaagt erin zijn / haar slaapefficiëntie te verhogen tot minstens 85%.