Christine Wittoeck - Digital Detox

Digitaal Welzijn – Van digitale stress naar digitale efficiëntie !

De laptop, tablet en/of smartphone is niet meer weg te denken in ons leven.

Mentaal welzijn staat onder druk door digitalisering, moderne communicatiesystemen, hyperconnectiviteit,

Door 24/24 bereikbaar kunnen zijn.

• verliezen medewerkers de focus
• zijn ze steeds online beschikbaar
• verliezen ze hun  weg in het kluwen van communicatiemogelijkheden
• raken ze opgebrand
• wordt hun veerkracht ondermijnd

Start vandaag nog, neem actie en begeleid jouw medewerkers naar digitaal comfort.

Wat is Digital Detox?

Het is meer dan  meer dan een periode ‘unplugged’ of ‘offline’ te gaan.

Het gaat

• om een betere balans tussen je offline en online ‘leven’.
• erom dat je niet 24/24 bereikbaar bent voor iedereen, overal.
• over het herontdekken van wat je graag offline doet.
• erom je vakantie ook digitaal voor te breiden.
• over het nemen van goede pauzes.
• erom technologie zijn correcte context te geven – als een hulpmiddel, niet als iets dat ons leven beheerst.