Word wakker – glimlach – herinner je je iets van je droom? Ja? schrijf het op – leg vanaf vandaag een blanco schritje naast je bed om elke ochtend rustig wakker te worden, je droom neer te schrijven en je intentie voor de komende dag op te schrijven – schrijf vooral op hoe je je wilt VOELEN vandaag? en wat het allerbelangrijkste is wat je wilt DOEN vandaag?
dauwtrappen – helemaal wakker ben je nu
09u: Anders in de badkamer: Glimlach naar jezelf in de spiegel – zeg luidop een positieve eigenschap van jezelf? Poets je je tanden altijd met je rechterhand? doe het vandaag dan eens links – .Neem je altijd een warme of lauwe douche? Eindig dan eens met de koude straal of als je het aankan doe het ineens koud – Kam je haar eens met je andere hand maar vooral maak vandaag eens een ander kapsel – al is het maar de haarscheiding langs de andere kant – of wees creatief en stuur ons je creatie.